Minha Biografia
Você já deve ter se perguntado o porquê estamos nessa vida quem somos de onde surgimos, entender a si próprio parece uma tarefa nada fácil compreender o próximo também, como diz o velho ditado “Cada mente é um universo”. Não era atoa que eu era diferente na forma de pensar, como todo jovem ambicioso queria ter mansões caras, carros esportivos, roupas de grife é viajar no mundo consequentemente vinha a ansiedade é a depressão por não vê esses desejos impossíveis acontecerem. Alguns anos atrás eu sofria de ansiedade e depressão o que mais me causava esses distúrbios era as redes sociais já não me relacionava com ninguém, costumava ver os status das pessoas no Instagram me comparando com a vida delas me achava feio, pobre etc. tudo isso contribuía para que eu tivesse mais ansiedade, me sentia inferior as outras pessoas queria por tudo ter a vida que eles. Ultimamente a mídia nos tempos atuais criam propagandas, nos fazendo acreditar que se não comprarmos determinado produto como por exemplo o carro do ano ou passagens para Orlando, ou Havaí, não seríamos felizes, tudo é uma estratégia de marketing emocional eles usam seus maiores sonhos é sentimentos profundos contra você, os jovens principalmente são bombardeados constantemente com excesso de informações prejudicando seus modos de pensar causando inferioridade em si. O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 9,3% da população brasileira sofre com distúrbios de ansiedade a depressão afeta 5,8% da população. Especialistas acreditam que os fatores são, socioeconômicos, como pobreza , desemprego, e ambientais, como o estilo de vida em grandes cidades. A ansiedade causa desconcentração para você que está passando por isso no momento aconselho você a ler um livro excepcional: Foco por Daniel Goleman é um psicólogo escritor que explica como funciona nossos pensamentos e sentimentos emocionais. Já reparou quando mais você cria expectativa em um determinado desejo mais se decepciona seja um relacionamento conturbado mesmo sabendo que começou mal você se decepciona no final, se não começou bem não irá terminar bem tente criar menos expectativa as coisas a sua volta se você criar menos expectativas as coisas irão fluir naturalmente no tempo certo, esse método funciona ao contrário tente e verá uma diferença razoável na sua vida. Com o tempo vi que não era bem assim...
pensei comigo que minha hora não havia chegado, era só uma fase é que estava apenas ansioso precisava me acalmar.
O que eu fiz?
Parei de me comparar com a vida das outras pessoas foquei em mim me aceitar como eu sou acreditar mais em minhas qualidades é saber que todo ser humano tem seus defeitos e é isso que me faz ser eu, claro que tinha dias que dava umas recaídas aos poucos ia me libertando daquele vazio existencial, dia a pós dias eu me sentia mais predisposto a sair de casa interagir com as pessoas. É como a lei da atração você emite e recebe o que emitiu seja bom ou ruim se você pensa positivo o seu dia será bom agora se você acorda reclamando do seu dia as coisas irão de mal a pior, para mim foi como ter descoberto a chave para meus problemas. Seja você sendo pobre ou não se você se aceitar doera menos, se você ser humilde as pessoas irão te valoriza pelo simples fato de você ser assim mesmo você sendo pobre, elas não irão olhar pelo fato de você ser pobre
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